小常识：Chasre Berry Tree（圣洁莓树）

Chaste Berry Tree，一种有果实的西洋牡荆树植物，属马鞭草科半落叶性小灌木。
原产于中国、印度、斯里兰卡、马拉西亚、非洲。
株高可达4米；由茎底部开始分枝杈。
小枝呈棱方形，表面有灰白色绒毛。
叶对生，长柄的掌状复叶；小叶有3~5片，呈淡绿色的椭圆状卵形至披针形，全缘或略有锯齿；背面有白色绒毛，经搓揉后散发特殊香味。
在春末至夏季间开花。圆锥花序，顶生，花小，呈十分淡雅的淡紫色。
核果呈倒卵形，为宿存萼所包，果熟后呈黑色。
圣洁莓是常用于妇女生殖系统的自然药草，因为圣洁莓有一种组成成份，其化学结构式很类似人体的黄体酮。但圣洁莓并不是荷尔蒙。一般认为圣洁莓是透过刺激脑下垂体来调节内分泌的。
古罗马人很早就使用圣洁莓来调节女性的生理机能，保护女性的生殖系统。在地中海地带居民的传统中，就有使用圣洁莓来调节女性生育机能的草药（Increas LH, decreas FSH, PRL）。

用法用量：
1. 一般经前保养：每天早晨空腹服用2~4颗的标准萃取胶囊来作为保养。大约连续服用2~4个月。1992年德国妇产科医生曾追踪1542位使用Chaste Berry的女性，得知：平均约25.3天便可达到90%的效果。
2. 女性生育保健：每天早晚各服用2~4颗的标准萃取胶囊。大约连续服用2~6个月。

注意事项：
·圣洁莓的副作用极为罕见，少数人（<2%）服用后有肠胃不适或起疹子的过敏反应，停用后即可消失。
·不要与排卵药物（Clomid）一起使用。
·不建议孕妇使用。

本文摘编自：http://www.healthwomen.com.tw/vitex.htm